TAICHI PER TUTTI
a partire da marzo, data da definirsi

Trillino Selvaggio
Via Tolstoj 14, Milano
Un evento lungo, organizzato in collaborazione con l’Associazione Trillino Selvaggio, per offrire un percorso di circa tre mesi a chi vuole avvicinarsi al Tai Chi e scoprine i benefici per la salute e l’equilibrio psicofisico.
12 sessioni di pratica facile ed energetica per riscaldare i muscoli e le articolazioni, proteggere gli organi, allenare la flessibilità del corpo e la percezione della propria verticalità.
Il respiro guida il movimento al rallenty mentre si compie un lavoro sia fisico sia mentale, per allenare l’ascolto di sé. Un’occasione per imparare una pratica quotidiana per il benessere.
Vieni a provare!

Informazioni e iscrizioni:
tel.  375 8110437